Slapen

Met zo'n Ilizarov-frame is het slapen wel even wennen! Je kunt niet zo makkelijk op je zij of buik slapen, en wordt als het ware gedwongen om op je rug te slapen. Als je dit gewend bent is het geen probleem, maar slaap je meestal op je buik of zij dan moet je even wennen.

Je slaapt ook prettiger met een kussen onder je been. En ik raad je aan om een handdoek om je frame te wikkelen zodat je dekbedovertrek niet beschadigd. Deze handdoek kun je vastzetten met veiligheidsspelden of je kunt er klitteband aan naaien.

Als je pas je frame hebt raad ik je aan om voor het slapen gaan een pijnstiller te nemen, zodat je 's nachts geen pijn hebt.

Een aantal dingen die handig zijn om bij je bed te hebben:
- pijnstillers, voor als je 's nachts pijn hebt
- een glas water
- een telefoon of intercom, zodat je snel je ouders kan roepen als er wat aan de hand is.

Ik had een intercom bij mijn bed, en mijn ouders ook, zodat we met elkaar konden communiceren. Als ik naar de wc moest, of uit bed wou, "belde" ik mijn ouders zodat ze me konden helpen. Zo'n intercom is niet zo heel duur, maar je kunt er ook voor kiezen om je (mobiele) telefoon bij je bed te leggen.

Bijgewerkt op 30-10-2004